Chilblains / सर्दी में हाथ पैरों में सुजन

Chilblains    सर्दी में हाथ पैरों में सुजन

Chilblains    सर्दी में हाथ पैरों में सुजन

सर्दी में हाथ पैरों में सुजन होना एक आम बात है
हालांकि यह सभी को नहीं होती लेकिन जिसे भी ये infection होती है, सत्य हि वह व्यक्ति चिंता में पड़ जाता है की इसका इलाज कैसे किया जाए

यह संक्रमण शरद गर्म होने की एक प्रिक्रिया है
लेकिन अब आप घबराएँ नहीं मैं आपको कुछ जबरदस्त घरेलू नुस्खे बताने जा रहा हूँ!
मैं स्वयं इस संक्रमण से परेशान रहता था लेकिन फिर किसी बुजुर्ग महिला ने मुझे इसका घरेलू ईलाज बताया जिससे मुझे 95℅ तक आराम मिला !
यहाँ मैं आपको 4-5 घरेलू इलाज बता रहा हूँ आप अपने मुताबिक प्रयोग कर लें

Chilblains    सर्दी में हाथ पैरों में सुजन

Chilblains    सर्दी में हाथ पैरों में सुजन

जरूरी बातें

• अपने हाथ पैरों को प्रत्येक रात्री गरम पानी (नमक मिलाकर) से अच्छे से धोएं
•  नंगे पैरों को फर्श पर न रखें
•  जिन जुराबों/मोजे व जुत्तों में पसीना आता हो उनका प्रयोग न करें व अच्छी गुणवत्ता की जुराबें प्रयोग करें
•  जुराबों को अधिकतर एक दिन ही इस्तमाल करें व इन्हें डिटोल/एन्टीसेपटिक में धोंए
•  हाथ पैरों को शरद गर्म होने से बचाएँ

घरेलु नुस्खे

1. अजवायन(Thymes) के दवारा इलाज

यह नुस्खा सबसे अधिक कारगर है मैं आपको सलाह दुंगा आप अन्य कोई भी नुस्खा बाद में अपनाएँ पहले इसका प्रयोग करके देखें मैं स्वयं इसका प्रयोग करता हूँ
तीन से चार दिन मैं आप 70-90℅ तक राहत महसूस करेंगे , यह नुस्खा रात्री के समय करें तो ज्यादा बेहतर रहेगा

सबसे पहले अपने हाथ पैरों को नमक वाले गर्म पानी में अच्छे से धो लें ओर cotton towel या किसी अन्य नर्म कपडे से हाथ पैरों को पोछ लें ध्यान रखें हाथ पैरों को रगड़े नहीं
इस नुस्खे के लिए आपको 2 चम्मच सूखी अजवायन व थोड़ी आग की आवश्यक्ता होगी
आग के उपर अजवायन को डालिए ओर उससे जो धुंआ निकलेगा उसे अपने दोनो हाथों पैरों पर लगने दिजिए यदि आपको सुजन ज्यादा है तो यह थोडा जलन करेगा मगर घबराएं नही
अच्छे से इस धुंए में अपने हाथ पैर सेक लें व अब ध्यान पुर्वक धुली हुई साफ जुराबें व दस्तानें (कपडे़ के दस्तान) पहन लें
व रजाई या कम्बल में कम से कम 2-3 घंटे के लिए आराम से बैठ जाएँ
आप स्वयं महसूस करेंगे इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा व सुजन पर होने वाली खुजली भी बहुत कम होगी
कोशिश करें की यह तरीका रात को अपनाएँ ताकी चैन की नींद के साथ साथ आपका यह संक्रमण भी जल्दी  ठीक हो जाए

2. मटर

मटर के दानों को पानी में उबाल लें। दिन में 2 बार इस पानी से हाथ- पैर को धोएं। रोजाना एेसा करने से जल्दी ही उंगलियों में सूजन की समस्या कम होगी।

3. शलजम

सर्दियों के मौसम में पैर की उंगलियों में सूजन होने लगती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए 50 ग्राम शलजम को 1लीटर पानी में उबाल लें। पानी को ठंडा होने दे। जितनी बार भी पैर धोने हो इसी पानी से धोएं।

4. फिटकरी ओर नमक

पानी में फिटकरी और नमक डालकर उबाल लें। इससे उंगलियों को धोएं। सूजन कम  होने के साथ ही इंफैक्शन भी नहीं होगा।

5. सरसों का तेल

रोजाना रात को सरसों के तेल से मालिश करने पर सूजन कम होने लगती है। इसके लिए 4 चम्मच सरसों के तेल में 1 स्पून सेंधा नमक डालें। इस तेल को गुनगुना होने पर हाथों पैरो पर मालिश करें और जुराबे पहन लें। दो हफ्ते एेसा करने से फर्क दिखाई देने लगेगा।

6. निंबू पानी

एक कप हल्के गर्म नींबू पानी में 2 चम्मच लेमन जूस मिलाएं। नींबू पानी में शहद मिलाकर पिएं। नींबू पानी पीने से बॉडी से टॉक्सिंस निकल जाते हैं जिससे हाथों पैरों की सूजन कम हो जाती है।

7. हल्दी और जैतून का तेल

हल्दी और जैतून तेल को मिक्स करके लगाने से भी इस समस्यां से निजात पाई जा सकती है।

8. प्याज और नींबू का रस

प्याज में एंटी-बायोटिक और एंटी-सेप्टिक गुण पाए जाते हैं। ये अंगुलियों में होने वाली खुजली और सूजन से राहत दिलाता है। इसके रस को अंगुलियों की सूजन पर लगाने से आराम मिलता है। हाथों की अंगुलियां सूजने 

पर नींबू का रस लगाएं। ये जलन से राहत दिलाता है और सूजन कम करता है।

ये कुछ कारगर नुस्खे जिन्हें प्रयोग करके आप इस मोसमी संक्रमण से छुटकारा पा सकते हैं
कुछ भी प्रयोग करने से पहले कृप्या अपनी शारीरीक स्थिती अवश्य जांच लें व यह भी जाँच लें कहीं आपके हाथ पैरों की त्वचा फटी न हो यदि त्वचा फटी हो तो कोई भी इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें 

 आपको इनसे फायदा मिले या कोई नुकसान हो तो comment करके जरूर बताएँ 

मैं कोशिश करूंगा की आपकी सेहत से जुडी प्रत्येक जानकारी पर सही व कारगर नुस्खे आपतक पहुंचा सकूं
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